Кой креатин използвате най - често?

• Креатин Монохидрат
• Креатин Етил Естер
• Кре-Алкалин
• Кон-Крет
• Креатинова матрица

Гласувай
Гласували: 2009

Категория: Креатинови продукти
Марка: BioTech USA
Разфасовка: 908 грама



Креатинът може да се открие в мускулната тъкан в човешкото тяло. Той е комбинация от 3 аминокиселини (aргинин, глицин, метионин). Креатинът осигурява енергия на мускулите за бързи движения. Цялото количеството складиран в тялото креатин е в мускулната маса (мастната тъкан не съдържа креатин).

Човек със средно тегло 70 kg може да “складира” 120 g креатин. Вегетарианците имат по-ниско ниво на креатин. Човек изразходва около 2 g креатин дневно. Разбира се, атлетите се нуждаят от по-голямо количество в зависимост от мускулната си маса и интензивността на спортната си активност.

Ефективността на креатина е потвърдена от тези, които тренират интензивно силови спортове. Tова е така, защото креатина ускорява възстановяването на енергийният източник за мускулите - ATФ.

Спортисти, които се занимават с бодибилдинг, вдигане на тежести, бойни изкуства, спринт използват много тази допълнителна енергия!

Ако заредите мускулите си с креатин, той подобрява вашите постижения и мускулен размер. Приемането на креатин с прости въглехидрати води до увеличаване на усвояването чрез ефекта на инсулиновата секреция, затова Creatine Transport System на Bio Tech USA има уникален въглехидратен комплекс - рибоза, декстроза и малтодекстрин.

Тауринът е заменима аминокиселина, която стабилизира клетъчните мембрани. Taуринът има инсулинопододобен ефект, позволявайки по-добро отлагане на глюкоза, аминокиселини и креатин в мускулите, което означава повече мускулна маса и енергия за тренировка.

Алфа липоевата киселина е антиоксидант, който неутрализира токсините в тялото и намалява отлагането на въглехидратите като мазнини.

Аминокиселината L-глутамин е най-често срещаната аминокиселина в свободна форма в мускулната. Подобно на други аминокиселини L-глутаминът играе жизненоважна роля в протеиновия метаболизъм и възстановяването на мускулите. L-глутаминът е необходим не само за мускулната тъкан, но в големи количества и за имунната система и за храносмилателната система.
Aргининът спомага за секрецията на растежния хормон.

Витамините и минералите са необходими за всички атлети, които искат добри постижения.

Начин на употреба: Смесете 50 g creatine transport sistem с 300 - 400 ml вода. Може да приемате по една доза:

➡ 30 мин. преди тренировка
➡ веднага след тренировка

Първите 5 дни заредете с две дози на ден - една сутрин и една следобед.

След това - по 1 доза (25 - 100g) дневно, с вода.

За най-добър резултат - в тренировъчен ден изпийте и една доза 30 - 60 минути преди тренировка .

В не тренировъчен ден - една дози сутрин, преди закуска.

ВНИМАНИЕ: ДА СЕ ПАЗИ ОТ ДЕЦА!

Не приемайте продукта ако сте бременни, кърмите или сте хронично болни! Купи

Посочените цени са крайни с включено ДДС.

Влезте в профила си или се регистрирайте, за да напишете коментар