Кой креатин използвате най - често?

• Креатин Монохидрат
• Креатин Етил Естер
• Кре-Алкалин
• Кон-Крет
• Креатинова матрица

Гласувай
Гласували: 2073

Категория: Аминокиселини
Подкатегория: Комплексни аминокиселини
Марка: PEAK
Разфасовка: 500 грама



Незаменимите Аминокиселини (EEAs) са градивният материал за телесните протеини, т.е. служат за изграждане на мускулатура. Ако липсва дори само една от тях или е в твърде ограничено количество, няма да може да се образува или ще се образува съвсем малко телесен протеин/мускулна маса. Нормалният възрастен човек може да си осигури всички аминокиселини нужни му за един добър азотен баланс, приемайки дневно около 0.4 г балансирана EEA смес (Master-Amino-Acid-Pattern) на килограм тегло.

Децата и младежите и по всяка вероятност спортистите се нуждаят от малко повече от 0.4 г EEA на килограм, понеже тази група е в процес на изграждане на (мускулни) клетки. ЕЕАs представляват интерес за спортистите, не само защото играят ролята на градивен материал за мускулатурата и другите тъкани в тялото, но и защото СТИМУЛИРАТ мускулния растеж над нормалното ниво и при това винаги, когато са в значително по-голямо количество в извънклетъчното пространство.

За стимулиращ фактор на увеличения синтез на мускулен протеин се смята преди всичко подгрупата на Branched Chain Amino Acids (най-вече L-Leucine) в състава на ЕЕАs, докато останалите EEAs не позволяват да се стига до недостиг на която и да е незаменима аминокиселина и гарантират изграждането на (мускулни) клетки от наличния градивен материал. EEAs могат да се взимат самостоятелно, заедно със или малко след приемането на протеинова напитка (за по-добро биологично оползотворяване на протеина) и/или заедно с BCAAs. Анаболният ефект може значително да се повиши чрез комбинацията на ЕЕАs с 15 до 40 г високогликемичен въглехидратен продукт. ЕЕАs, съотв. някоя от изброените по-горе комбинации, могат да се приемат няколко пъти дневно, като суплементирането малко преди, по време на и/или малко след тренировката има най-ефикасно действие. Забележка: Продуктът има доста горчив вкус и е разработен за „hardcore”-спортисти, които поради чудесното действие са готови да се примирят с недобрия вкус. Купи

Посочените цени са крайни с включено ДДС.

Влезте в профила си или се регистрирайте, за да напишете коментар