Кой креатин използвате най - често?

• Креатин Монохидрат
• Креатин Етил Естер
• Кре-Алкалин
• Кон-Крет
• Креатинова матрица

Гласувай
Гласували: 2073

Категория: Сила и възстановяване
Марка: PhD Nutrition
Разфасовка: 1000 грама



Енергийната производителност е комплексен въпрос. Всички се нуждаем от голямо количество въглехидрати, за да сме сигурни, че гликогенните ни запаси са напълно в нормите,да сме сигурни, че можем да осигурим ,че ще се представим оптимално добре по време на тренировка.

Това е приет факт. Малко по-сложен е въпросът за пренатоварването по време на тренировка и продължителността на енергийната издържливост и след тренировъчните гликогенни запаси. Различните въглехидратни източници и различните гликемични измервания са наложителни за да задоволят тези вариращи изисквания. Също така важно е с тройно зареденото с въглехидрати съдържание на BATTERY +/-3, че аминокиселините, които са важна част от мускулното запазване са също включени.

ЕТО ЗАЩО PHD ИЗОБРЕТИ BATTERY +/-3.

➡ Стъпка 1 : Дълго и средно-продължителна енергия. - Battery +/- 3 съдържа фруктоза и малто декстрин, за да е сигурно,че вземайки продукта по време или сред тренировка,кръвната захар няма да е толкова висока, а ще осигури дълго или средно по продължителност представяне.

➡ Стъпка 2 : Незабавно гликогенно набавяне – Високо въздействащи въглехидрати! – Декстрозен монохидрат -има високо гликемичен рейтинг ,подсигурявайки незабавен и ефективен гликогенен запас и внезапно повишаване на кръвната захар за по-добро възстановяване.Точно този процес се превръща във важен,тясно свързан със завършването на тренировката.Това е периодът ,в който гликогенните запаси са били използвани и се нуждаем от тяхното моментално възстановяване.

➡ Стъпка 3 : Добавени са ВСАА И L-glutamine : ВСАА се смятат за важна група аминокиселини,дори за най-важната.PHD NUTRITION смята леуцина,изо-леуцина и валина за основни в BATTERY +/- 3 , заради важната роля, която играят в предпазването на мускулната тъкан по време на напрежение и по време и след тренировки.

Начин на употреба и смесване :

➡ Преди тренировъчен енергиен източник или въглехидратен доза : Две мерителни лъжици разредени в 300-400 мл студена вода и разтворени в шейкър за 5 секунди или повече.

➡ По време на тренировка : Две мерителни лъжици (40гр.) разредени в 300-400 мл студена вода и разтворени в шейкър за 5 секунди или повече.

➡ След тренировка : Три мерителни лъжици (60гр.) в 500 мл студена вода и разтръскани в шейкър за 5 секунди или повече. Купи

Посочените цени са крайни с включено ДДС.

Влезте в профила си или се регистрирайте, за да напишете коментар